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Disciplina de Endocrinologia. Na hora de pensar na dieta, alguns elementos podem ser o diferencial para quem busca ganhar massa magra e perder gordura no organismo. Um dos mitos do emagrecimento é a necessidade de comer muitas refeições pequenas ao longo do dia.

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Tempo de leitura: 16 minutos A partir do momento que você percebeu que precisava de algumas dicas para emagrecer rápido, é possível que em algum momento você tenha adotado alguma dieta maluca ou alguma medida bastante radical para conseguir perder barriga e peso rápido. É seu combustível principal para treinos explosivos e de alta intensidade. Esta redução é geralmente obtida em até 4 semanas e é mantida com a continuidade do tratamento. De outro modo, a sua doença pode agravar- se muito mais.
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