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Para começar uma dieta você descobre sua taxa de metabolismo basal ou seja, quantas calorias você precisa ingerir por dia para manter seu peso atual sem perder ou ganhar. Conseguir perder peso rápido e registrar na balança um número bem menor é o sonho de consumo de muita gente.

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Como posso saber se meu gato está acima do peso? Infelizmente, muitas pessoas não dormem o suficiente. Pormenores relevantes do processo de recuperação pós parto: estou com o peso que tinha quando engravidei [ cerca de 62 quilos] e tento treinar quando o somo deixa.

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